11月27日，海外教育学院开展心理健康主题分享会，搭建学生学习情绪调节技巧、舒缓情绪的平台。全体研究生及留学生参加了活动。
分享会上，心理辅导员陈璐详细讲解了心理与心理健康、恢复线下课程后的心理调适、大学生常见心理困扰、情绪调节小技巧等内容，鼓励同学们积极应对疫情，适度关注疫情的动态，遵守防疫要求，做好个人防护，减轻心理负担，密切关注自身的健康状况，增强体质和免疫力。
在心理赋能的互动环节当中，同学们用纸笔写下自己开学以来最感动的三件事、最困扰的三件事、未来最想做的三件事。通过前后传递，写下对纸条书写者的鼓励、建议等想说的话，帮助同学舒缓消极情绪。
同学们纷纷表示，将会持续关注自身心理健康水平，通过各类形式调节情绪，以充满能量的状态投入到学习生活中。
（海外教育学院）